Pentingnya latihan endurance, Speed, dan Power

Pentingnya latihan endurance, speed, dan power dalam olahraga basket modern. Mengingat evolusi olahraga permainan bola basket dewasa ini cukup menjadi epidemi di kalangan masyarakat dunia, termasuk di Indonesia. Rasanya sayang kalau hanya menganggap bola basket hanya sekedar permainan pelepas kebosanan seperti pemikiran Naishmith saat pertama kali menciptakan permainan tersebut. Selain sebagai salah satu sarana hiburan, pemandangan laga dalam setiap drama pertandingan juga menjadi fokus bagi para pengurus... Read More »

Pelanggaran di Cabor Bola basket

Pelajari cara membuat pelanggaran sehingga Anda dapat tinggal dalam permainan selama krisis.Pelanggaran adalah bagian dari setiap pertandingan basket. Mereka juga merupakan titik perselisihan besar. Anda harus memahami pelanggaran untuk mencegah diri dari mendapatkan yang disebut foul pada Anda saat Anda sedang bermain. Selain itu, pemahaman yang lebih tentang pelanggaran akan membantu Anda untuk melihat mengapa wasit mungkin telah disebut foul. kata pelanggaran sangat subyektif,... Read More »

Bentuk Pola Latihan Basket

                                       Beberapa Bentuk Pola latihan dalam Basket : Ket. - garis putus-putus = Passing         - Garis lurus          = lari ( run )         - Garis bergelombang  = Dribbling         - ( C ) = pelatih (... Read More »

Klinik Latihan Basket Bagi Pemula

Latihan Dasar Bola Basket bagi Pemula Latihan dasar untuk pemula yaitu sbb: Dribble yang benar: 1) Anda harus bisa mendribble bola dengan tangan kanan atau kiri sampai benar2 menguasainya. 2) Jangan menundukkan kepala sewaktu mendribble bola karena pandangan seorang pemain basket harus selalu mencari posisi yang tepat untuk menghindari sergapan lawan dan mengoper bola ke tim mainnya, jadi bukan fokus ke arah bola. 3)... Read More »